صفحه‌ها▾▴
سوال داری؟اپلیکیشن
گگُردان فیتنس
ورود
سوال داری؟اپلیکیشن
تهران، فرشته، خیابان شریفی‌منش، خیابان فیاضی، پلاک ۲۴، ساختمان فرشته ۲۴، طبقهٔ ۱ تجاری۰۲۱-۲۲۶۵۰۰۵۰اینستاگرام: gordan.bootcamp@قدرت‌گرفته از کلابیفای

این صفحه فقط یک نمونهٔ نمایشی است. ما با گُردان فیتنس صحبتی نکرده‌ایم و این سایت رسمی آن‌ها نیست؛ محتوا از سایت عمومی خودشان برداشته شده است.

نشانی و تماس

تهران، فرشته، خیابان شریفی‌منش، خیابان فیاضی، پلاک ۲۴، ساختمان فرشته ۲۴، طبقهٔ ۱ تجاری

۰۲۱-۲۲۶۵۰۰۵۰

gordan.bootcamp@

امکانات

چیزهایی که در باشگاه هست، بی‌نیاز به پرسیدن
ترینر اختصاصی

۳۲ ترینر، هر کلاس با یک نفر

رختکن و دوش

رختکن هر دو کلاب

لاکر

کمد اختصاصی جلسه

اپلیکیشن رزرو

رزرو کلاس از اپ خودشان

تهران

گُردان فیتنس

سریع وارد لِوِل بعدی شو

شعبه‌ها

هر شعبه سالن‌ها و برنامهٔ خودش را دارد
گُردان فرشته
گُردان فرشتههمین شعبه

کلاب اصلی: RED ROOM، Gord-Box و استودیوی ریفورمر.

تهران — تهران، فرشته، خیابان شریفی‌منش، خیابان فیاضی، پلاک ۲۴، ساختمان فرشته ۲۴، طبقهٔ ۱ تجاری

شنبه تا پنج‌شنبه · ۰۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰

۰۲۱-۲۲۶۵۰۰۵۰

رشته‌ها: اِریال یوگا، بوت‌کمپ، پیلاتس ریفورمر، کراس‌فیت، کیک‌بوکسینگ، یوگا

سالن‌ها: RED ROOM، Gord - Box، REFORMER

صفحهٔ این شعبهبرنامهٔ این شعبه
مسیریابی
برنامهٔ نقشهٔ خودمنشانبلدگوگل‌مپOpenStreetMap
گُردان فرمانیه
گُردان فرمانیه

کلاب دوم: RED ROOM و Gord-Box.

تهران — تهران، خیابان فرمانیه، روبه‌روی عسگریان، نبش شب‌بو، پلاک ۴۲، طبقهٔ ۲ تجاری

شنبه تا چهارشنبه · ۱۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰

۰۲۱-۲۲۶۵۰۰۶۰

رشته‌ها: بوت‌کمپ، ژیمناستیک، کیک‌بوکسینگ، یوگا

سالن‌ها: RED ROOM، Gord - Box

صفحهٔ این شعبهبرنامهٔ این شعبه
مسیریابی
برنامهٔ نقشهٔ خودمنشانبلدگوگل‌مپOpenStreetMap

تعرفه‌ها

قیمت‌ها به تومان است
تک‌جلسه — تازه‌وارد
۱٬۵۰۰٬۰۰۰تومان
۱ جلسه · ۷ روزه

۵۵ دقیقه ورزش گروهی زیر نظر ترینر — همان پکیج تازه‌واردهای خودشان.

  • یک جلسه، هر کلاسی که بخواهی
خرید
گُردان مَستر — ۸ جلسه در ۳۰ روزپیشنهاد ما
۹٬۰۰۰٬۰۰۰تومان
۸ جلسه · ۳۰ روزه

هشت جلسه از بین هشت تمرین مختلف، در یک ماه.

  • ۸ جلسه در ۳۰ روز
  • همهٔ کلاس‌ها
  • هر دو کلاب
خرید
گُردان مَستر — ۱۲ جلسه در ۳۰ روز
۱۲٬۵۰۰٬۰۰۰تومان
۱۲ جلسه · ۳۰ روزه

«در ۱۲ جلسه مَستر بدن خودت شو» — تعرفهٔ کامل ماهانه.

  • ۱۲ جلسه در ۳۰ روز
  • همهٔ کلاس‌ها
  • هر دو کلاب
خرید
ریفورمر خصوصی — ۸ جلسه
۱۶٬۰۰۰٬۰۰۰تومان
۸ جلسه · ۳۰ روزه

پیلاتس ریفورمر، ظرفیت محدود استودیو.

  • ۸ جلسه در ۳۰ روز
  • فقط شعبهٔ فرشته
خرید

فیلدهای ورزشی

رشته‌هایی که در این باشگاه تمرین می‌شود
بوت‌کمپگروهی

۵۵ دقیقه تمرین گروهی زیر نظر ترینر

مربیان: شروین، فربد، شهرزاد

کیک‌بوکسینگرزمی

تکنیک و کار با کیسه در Gord-Box

مربیان: کوروش

کراس‌فیتترکیبی

تمرین شدید و متنوع

مربیان: شروین

یوگاذهنی-بدنی

کلاس یوگا در RED ROOM

مربیان: شهرزاد، کیانا

اِریال یوگاذهنی-بدنی

یوگا با پارچهٔ معلق

مربیان: کیانا، نازنین

پیلاتس ریفورمراصلاحی

پیلاتس روی دستگاه ریفورمر

مربیان: آیدا، پریسا

ژیمناستیکتکنیکی

پایه‌های ژیمناستیک بزرگسال

مربیان: فربد

برنامهٔ کلاس‌ها

فقط گُردان فرشته
همهٔ شعبه‌هاگُردان فرشتهگُردان فرمانیه
رشته
سالن

امروز

چهارشنبه ۱۳ آبان
  • ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰پیلاتس ریفورمرمربی آیدا · REFORMER۰ از ۱۰ رزرو۱۰ جای خالی
  • ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰پیلاتس ریفورمرمربی پریسا · REFORMER۰ از ۱۰ رزرو۱۰ جای خالی
  • ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰بوت‌کمپمربی شروین · RED ROOM۰ از ۱۸ رزرو۱۸ جای خالی
  • ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰کیک‌بوکسینگمربی کوروش · Gord - Box۰ از ۱۶ رزرو۱۶ جای خالی

پنج‌شنبه ۱۴ آبان

  • ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰کراس‌فیتمربی شروین · Gord - Box۰ از ۱۴ رزرو۱۴ جای خالی

شنبه ۱۶ آبان

  • ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰پیلاتس ریفورمرمربی آیدا · REFORMER۰ از ۱۰ رزرو۱۰ جای خالی
  • ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰پیلاتس ریفورمرمربی پریسا · REFORMER۰ از ۱۰ رزرو۱۰ جای خالی
  • ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰بوت‌کمپمربی شروین · RED ROOM۰ از ۱۸ رزرو۱۸ جای خالی
  • ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰کیک‌بوکسینگمربی کوروش · Gord - Box۰ از ۱۶ رزرو۱۶ جای خالی

یک‌شنبه ۱۷ آبان

  • ۰۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰یوگامربی کیانا · RED ROOM۰ از ۱۶ رزرو۱۶ جای خالی
  • ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰پیلاتس ریفورمرمربی آیدا · REFORMER۰ از ۱۰ رزرو۱۰ جای خالی
  • ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰کراس‌فیتمربی شروین · Gord - Box۰ از ۱۴ رزرو۱۴ جای خالی
  • ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۰۰اِریال یوگامربی نازنین · RED ROOM۰ از ۱۲ رزرو۱۲ جای خالی

دوشنبه ۱۸ آبان

  • ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰پیلاتس ریفورمرمربی آیدا · REFORMER۰ از ۱۰ رزرو۱۰ جای خالی
  • ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰پیلاتس ریفورمرمربی پریسا · REFORMER۰ از ۱۰ رزرو۱۰ جای خالی
  • ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰بوت‌کمپمربی شروین · RED ROOM۰ از ۱۸ رزرو۱۸ جای خالی
  • ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰کیک‌بوکسینگمربی کوروش · Gord - Box۰ از ۱۶ رزرو۱۶ جای خالی

سه‌شنبه ۱۹ آبان

  • ۰۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰یوگامربی کیانا · RED ROOM۰ از ۱۶ رزرو۱۶ جای خالی
  • ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰پیلاتس ریفورمرمربی آیدا · REFORMER۰ از ۱۰ رزرو۱۰ جای خالی
  • ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰کراس‌فیتمربی شروین · Gord - Box۰ از ۱۴ رزرو۱۴ جای خالی
  • ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۰۰اِریال یوگامربی نازنین · RED ROOM۰ از ۱۲ رزرو۱۲ جای خالی

مربیان

کنار بکشید تا بقیه را ببینید
شروین

شروین

ترینر بوت‌کمپ

آیدا

آیدا

ترینر RED ROOM

پریسا

پریسا

ترینر گُردان

کوروش

کوروش

ترینر Gord-Box

کیانا

کیانا

ترینر RED ROOM

نازنین

نازنین

ترینر گُردان

شهرزاد

شهرزاد

ترینر RED ROOM

فربد

فربد

ترینر بوت‌کمپ

م

مدیر نمونه (دمو)

حساب مدیر — فقط برای نمایش

رشته‌ها

رشته‌هایی که در این باشگاه تمرین می‌شود
بوت‌کمپ

بوت‌کمپ

گروهی

برای کسی که با گروه بهتر تمرین می‌کند

۵۵ دقیقه تمرین گروهی زیر نظر ترینر

مربیان: شروین، فربد، شهرزاد · ۲ سانس در هفته

کیک‌بوکسینگ

کیک‌بوکسینگ

رزمی

برای تخلیهٔ فشار روز و آمادگی هوازی

تکنیک و کار با کیسه در Gord-Box

مربیان: کوروش · ۲ سانس در هفته

کراس‌فیت

کراس‌فیت

ترکیبی

برای کسی که از تکرار خسته می‌شود

تمرین شدید و متنوع

مربیان: شروین · ۱ سانس در هفته

یوگا

یوگا

ذهنی-بدنی

برای تعادل، تمرکز و انعطاف

کلاس یوگا در RED ROOM

مربیان: شهرزاد، کیانا · ۲ سانس در هفته

اِریال یوگا

اِریال یوگا

ذهنی-بدنی

برای کشش عمیق و ستون فقرات

یوگا با پارچهٔ معلق

مربیان: کیانا، نازنین · ۱ سانس در هفته

پیلاتس ریفورمر

پیلاتس ریفورمر

اصلاحی

برای پوسچر و بازگشت بعد از آسیب

پیلاتس روی دستگاه ریفورمر

مربیان: آیدا، پریسا · ۲ سانس در هفته

ژیمناستیک

ژیمناستیک

تکنیکی

برای کنترل بدن و قدرت نسبی

پایه‌های ژیمناستیک بزرگسال

مربیان: فربد · ۱ سانس در هفته